le nouveau défi...

Mon nouveau défi lancé hier a suscité pas mal de réactions  ; on est nombreuses à vouloir perdre un peu de poids (à part quelques unes qui arrivent à garder une taille de guêpe, juste pour nous narguer...)

parmi les commentaires que j'ai reçus, il y a :
* celles qui n'ont pas besoin de perdre du poids mais qui sont prêtes à nous encourager... c'est gentil !
* celles qui ont réussi à en perdre et qui nous donneront des conseils...
* celles qui sont prêtes à me suivre et attendent des instructions...

Bon je ne veux pas lancer de régime miracle (d'ailleurs je ne crois pas que ça existe..) ; et puis je n'aime pas les contraintes.....mais je crois que en s'encourageant mutuellement c'est plus facile.... J'avais réussi à perdre 10 kilos l'hiver précédent juste en faisant attention et à me maintenir un an, mais cet hiver j'ai moins fait attention et voilà..

 Voila ce que je propose : d'abord il faut se fixer un objecif, mais sans viser trop haut ; pour moi ce sera quelques kilos, et pouvoir entrer dans les habits que je mettais l'été dernier... je vous laisse réfléchir à vos objecifs, vous pouvez les mettre sur votre blog, ça oblige à suivre ensuite... et demain on commence à voir ce qu'on peut faire...
                                 

  Je remercie Bidouillette qui a lancé cette idée de défis, car cela me motive pour faire des choses....  une fois qu'on s'est engagée, il faut suivre... je crois que sinon mon pull n'aurait pas été fini avant longtemps...


PS : je continue la broderie, mais mon appareil photo est parti à Berlin avec ma fille, alors pas de photos cette semaine...



 Valou et Mercedes.....

Mercédès, ton cadeau pour l'échange d'anniversaires est prêt, mais je l'enverrai avec mes autres envois pour la France en allant à Genève jeudi.. tu ne m'en veux pas ?