le défi
minceur: à présent que les objecifs sont définis, il faut maintenant analyser notre façon de nous nourrir ; moi je me nourris très mal ; j'ai tendance à ne pas faire des repas
fixes et à pas mal grignoter dans la journée. Pourtant je dois faire à manger pour sept personnes, dont 5 enfants de 13 à 20 ans qui mangent chacun pour quatre... avec un budget plutôt limité et en
tenant compte de ceux qui n'aiment pas la viande, d'autres le poisson, certains les légumes, etc...de mon mari qui est habitué à la nourriture paysanne et n'apprécie pas trop la nouveauté et les
plats un peu sophistiqués...alors que les enfants aimeraient du varié, de l'exotique...
Bravo a ton fils , pour son choix ! tes enfants on bien de la chance da voir une maman comme toi !! bravo a toi !! et courage pour ton régime ça na doit pas etre facile !! bonne journée , bisous kaline
charmant jeune homme ton fils!! tu as raison d'être fière de tes enfants!!!!!
le petit déjeuner, je ne peux pas m'en passer, je suis incapable de quoi que se soit, tant que mon petit déjeuner n'est pas avalé, il est pourtant bien simple : un bol de café noir, et 1/4 de baguette beurréé ou avec de la confiture ou du miel!! et si j'ai faim dans la matinée, je mange une pomme, du fromage blanc, ou un morceau de fromage, tout dépend de l'heure de ma petite faim, je presse 2 citrons que je verse dans une petite bouteille d'eau. le citron permets d'éliminer les toxines de l'organisme
bisous
bon courage pour le régime, avec de la volonté et de l'envie, on arrive à tout!!!
françoise
vos petits mots